Оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями - Нарва Шок, Narva Shock

  • EST

Оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями

Октябрь 9, 2019 @ Scart

 Эксперты выяснили, что оптимисты меньше болеют сердечными заболеваниями. Данный вывод был сделан на основе ряда исследований, проведенных в течение 14 лет.

 
Для проведения анализа научные работки изучили данные 229 тысяч людей, которые наблюдались в течение 14 лет. Оказалось, что у тех, кто смотрит на жизненные ситуации с позитивом, было на 35% меньше сердечных приступов и инсультов, пишет abcfact.ru

 Для того, чтобы выявить, кем является человек – оптимистом, реалистом или пессимистом, проводился специальный тест на восприятие жизненных ситуаций и отношение к будущему. Целью было выяснить, ожидают ли люди, что все должно идти своим путем, или надеются на лучшее.

 Доктор медицинских наук Алан Розански подтвердил, что оптимизм и пессимизм влияют не только на качество жизни человека, но и на состояние здоровья. Оптимисты, как правило, имеют больше полезных привычек, которые позитивно влияют на здоровье – употребление качественных продуктов питания, стрессоустойчивость, занятия спортом, активный образ жизни.

 Пессимисты, наоборот, склоны пускать все на самотек и чаще подвержены нервным расстройствам, метаболическим нарушениям, проблемам с давлением. Также ученые считают, что позитивное настроение – это не врожденный навык, а приобретенный. Этому можно научиться, чтобы улучшить здоровье и повысить продолжительность жизни.

Если вы заметили опечатку или грамматическую ошибку, выделите текст мышкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter

  • Комментарии
  • Facebook
  • VK
Загрузка комментариев...