3 привычки в питании, от которых лучше отказаться ради вашего здоровья - Нарва Шок, Narva Shock

  • EST

3 привычки в питании, от которых лучше отказаться ради вашего здоровья

Декабрь 7, 2018 @ Scart

 Последствия очень тяжелые, пишет abcfact.ru

 
Яйца всмятку

 В сырых яйцах часто содержится сальмонелла – эта бактерия провоцирует лихорадку, рвоту и диарею. Уничтожить ее можно только при варке на высокой температуре в течение 10 минут.

Жвачка, чтобы утолить голод

 Как часто вы закусываете «орбитом» или «диролом», если есть хочется, а времени полноценно пообедать нет? В долгосрочной перспективе это приводит к гастриту: желудок выбрасывают кислоту, чтобы расщепить пищу, «впустую», и она раздражает его стенки.

Регулярные перекусы

 Диетологи рекомендуют дробное питание, но при условии, что вы ощущаете, что хочется поесть. Некоторые люди по-своему воспринимают этот совет, и постоянно что-то жуют. Результат – избыток калорий и прибавка в объемах вместо похудения.

Если вы заметили опечатку или грамматическую ошибку, выделите текст мышкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter

  • Комментарии
  • Facebook
  • VK
Загрузка комментариев...